여러분 안녕하세요~!오늘은 비타민D와 궁합이 잘 맞는 비타민을 소개할게요.
그래서 많이 보시면 누가 과용하거나 한번에 다 가져가실거에요! 여기 당신을 위한 해결책이 있습니다!
서로 보완하는 식품이 있듯이 어떤 아이들은 비타민과도 궁합이 잘 맞는데, 그 중 비타민D와 적절한 칼슘과 마그네슘은~! 한 가지 재료보다 함께 먹으면 시너지가 난다고 해요!
이 세 가지 성분이 뼈와 밀접한 관련이 있다고 합니다! 흡수와 활용에 중요한 역할을 한다고 해요!
많은 출처에서 비타민 D가 칼슘과 인의 흡수를 도울 수 있다고 하며, 비타민 D가 부족하면 칼슘이 잘 흡수되지 않아 골다공증을 유발할 수 있다는 설명이 많습니다!
칼슘의 특성상 흡수율이 매우 낮고, 비타민D는 일반적으로 일광욕을 통해 얻는 것으로 알려져 있지만 대부분의 한국인들이 부족하다고 합니다~! 그래서 저는 비타민D를 하루에 한 번 이상 섭취하는 것 같아요. 그렇다면 어떤 비타민을 선택해야 할까요? 그래서 칼슘마그네슘 비타민D가 함유된 제품을 선택했어요!
쁘띠앤의 칼마디입니다.
먼저 비타민D3의 흡수율이 좋다 스위스의 세계적 비타민 제조사인 DSM에서 나오는 고품질의 비타민D3가 1000IU나 들어있다고 해요! 1000 IU는 남녀 모두 1일 권장량의 100%를 충족한다고 합니다. 비타민 D3는 비타민 D2보다 더 활동적이고 몸에 더 쉽게 흡수됩니다.
2. 칼슘과 마그네슘 2:1의 이상적인 조합 칼슘 400MG와 마그네슘 200MG의 이상적인 비율은 2:1로 체내 흡수 및 활용이 용이하도록 설계되었습니다.
3. 해조칼슘 유청칼슘 쁘띠앤칼마디는 영국산 해조칼슘과 네덜란드산 유청칼슘 두 종류의 고품질 칼슘을 사용합니다. 해조칼슘은 미네랄이 풍부한 바다에 존재하는 식물성 칼슘으로 소화 흡수가 쉽고 위장에 부담이 적습니다!속이 안좋으신 분들에게 추천드려요
쁘띠와 칼마디를 드시는 분들이 제 주변에 많더라구요!사실 난 다 됐어 하하
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