갑자기 머리가 많이 빠지는 것 같고, 대머리가 되지 않을까 걱정이 됩니다. 바닥에 머리카락이 많아서 머리를 감거나 말릴 때 정말 걱정이에요. 효과가 없을 것 같아서 모발 영양에 대해 배우기로 했습니다.
머리카락은 외모에서 매우 중요한 역할을 하기 때문에 누구나 볼륨 있는 머리를 갖고 싶어합니다. 그래서 거기에는 많은 모발 영양분이 있습니다. 비오틴은 모발에 좋은 성분으로 알려져 있기 때문에 비오틴 보충제 선택에 망설임이 없었습니다.
그래도 자꾸 손톱이 갈라지거나 찢어지고 가끔 아프기도 해서 괜찮은 것 같아서 계속 먹고 있어요. 비오틴 보충제를 먹기 시작한지 얼마 지나지 않아 여드름이 하나씩 터지기 시작했습니다. 처음에는 전혀 비오틴인 줄 몰랐는데 혹시나 해서 비오틴 보충제를 안 먹다가 여드름이 더 이상 생기지 않자 비오틴인 줄 알았습니다.
비오틴은 수용성비타민인데 너무 많이 먹어도 체외로 배출되서 부작용이 없는걸로 알고있어서 여드름 부작용이 나왔을때는 정말 당황스러웠습니다. 그 이유를 찾는 과정에서 40만 장 이상 팔렸다는 판토모와 하이퍼포머를 우연히 발견했다. 그런 부작용이 없어서인지 많이 안 팔리는 것 같아요.
판토모나는 단일 비오틴 영양제가 아닌 다성분 모발 영양제이며, 복합 비오틴이기 때문에 여드름 부작용을 일으키지 않습니다. 비오틴을 복용하면 같은 분자 구조를 가진 판토텐산의 흡수를 방해하기 때문에 여드름을 유발한다고 합니다. 따라서 5000mg 이상의 비오틴 복용 시 단일 성분을 피하는 것이 좋습니다.
부작용을 경험하면서 내 연구에 따르면 판토텐산에는 결합할 수 있는 수용체가 없기 때문에 단일 고용량의 비오틴이 부족할 수 있습니다. 판토텐산은 지질 대사의 중요한 성분이기 때문에 부족하면 지방 분해가 정상적으로 진행되지 않아 피지 분비가 증가해 여드름으로 이어진다. 그래서 판토모나에는 비오틴과 판토텐산이 1일 섭취량 대비 1:1의 황금비율로 함유되어 있습니다.
혹시나 저처럼 먹을 네일보충제나 헤어보충제를 찾으신다면 단일성분보다는 다성분제제를 선택하셔서 부작용 없이 안전하게 장기간 복용하실 수 있도록 하셔야 합니다. 판토모나에는 판토텐산 외에도 모발에 도움이 되는 아연, L-시스틴, 맥주효모가 함유되어 있어 그 효과가 더 좋다고 합니다.
모발영양소와 손톱영양소의 조성이 같은 이유는 모발과 손톱을 구성하는 단백질이 케라틴이기 때문입니다. 판토모나에는 케라틴 생성을 위한 아미노산과 L-시스틴이 함유되어 있기 때문에 원하는 효과를 볼 수 있다고 합니다. 여기서 비오틴은 에너지 대사를 높이는 역할을 한다고 합니다.
비오틴은 우리 몸의 세포 기관인 미토콘드리아의 활동을 자극한다고 합니다. 미토콘드리아는 음식을 분해하여 얻은 영양소를 세포 에너지로 전환시키는 기관입니다. 감소된 에너지는 생명 유지와 관련이 없는 모발, 손톱, 발톱 및 피부에 공급되는 양을 감소시킵니다.
설문조사 결과에 따르면 우리나라 국민의 89.5%가 비오틴이 부족하다고 하니 관리를 해야 할 것 같습니다. 물론 부작용에 대한 걱정도 있지만 판토모나는 황금비율과 복합성분으로 처방된다면 안전하다고 생각합니다. 네이버와 쿠팡에서 30,000개의 리뷰를 확인했기 때문에 이런 자신이 있습니다.
상세한 리뷰가 꽤 있어서, 기분좋게 읽고 약 8개월 동안 겪은 변화에 대한 리뷰를 찾았습니다. 15일이 지나자 M자 주변에 잔털이 나기 시작했고, 7, 8개월이 되자 주위 사람들이 왜 그렇게 굵어졌는지를 듣게 되었습니다. 또한 전후사진도 많이 첨부되어 있어서 더욱 믿음이 갔습니다.
그리고 많은 후기들 중에서 여드름에 대한 이야기를 찾을 수 없었습니다. 광고 없이 입소문만으로 40만대가 팔린 데는 다 이유가 있는 것 같아요. 그리고 나는 점점 더 부서지기 쉬운 머리카락에 최대한 빨리 영양을 공급해야 할 것 같은 느낌이 들기 시작했습니다. 비타민 B는 에너지 대사를 활발하게 해주기 때문에 아침, 점심, 저녁 아무때나 먹어도 좋고 밤늦은 시간은 피하는 것이 좋다고 합니다. 1일 2회 2캡슐 또는 한번에 4캡슐을 드셔도 괜찮다고 하는데, 동시에 드시는 것이 효과를 높이는 방법이라고 하여 아침에 4캡슐을 섭취하고 있습니다. 안 먹어도 속이 안 좋아서 밥을 못 먹어도 영양제를 먹고 있다. 가장 먼저 눈에 띈 것은 손톱의 변화였는데, 예전에는 조금 자라면 갈라지더니 이제는 어느 정도 자라도 부러지지 않아서 신기한 것 같아요. 물론 머릿결이 어느 정도 힘을 얻은 느낌이라 빠지는 양이 줄어든 것 같아요. 모발영양제를 섭취할 때는 성분이 복합적이어서 부작용 없이 효과가 있는지 꼼꼼히 따져볼 필요가 있다. 조금 귀찮더라도 먹어본 사람들의 찐 후기를 보는 것이 현명하다. 아래에 링크를 남겨두었으니 궁금하신 점은 직접 확인해보세요. Phytoway 판토모나 비오틴 영양 보조제: Phytoway Optimal Mixture 비오틴 양조 효모 엽산 아연 판토텐산 셀레늄 영양 보조제health.phytoway.com “이 제품은 질병의 예방 또는 치료를 위한 약물이 아닙니다.